Skupinové cvičení poskytuje mnoho zdravotních benefitů. Zvyšuje tělesnou kondici, pomáhá kompenzovat potíže spojené s jednostrannou zátěží a ulevuje tak od chronické bolesti kloubů a páteře. Pravidelná pohybová aktivita snižuje riziko kardiovaskulárních chorob obecně.
Skupinové cvičení podporuje motivaci pravidelně cvičit. Přítomnost fyzioterapeuta poskytuje jistotu, že prováděné cvičení je pro Vás vhodné a bezpečné. A jednotlivé cviky jsou správně provedeny.
Skupinové cvičení je skvělé řešení, jak pokračovat v terapii pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta, nebo ho využít jako doplněk individuální léčby.
