Baňkování známé také jako vakuová masáž, je to tradiční technika používaná v mnoha kulturách po celém světě k léčbě různých zdravotních problémů. Tato metoda zahrnuje aplikaci speciálních nádob, nazývaných baňky, na kůži tak, aby vytvořily vakuum nebo podtlak. Baňky mohou být vyrobeny z různých materiálů, jako je sklo, plast nebo silikon.
Princip baňkování spočívá v nasáknutí kůže a vrstev pod ní do baňky, což vytváří podtlak. To má několik možných účinků na tělo:
zlepšení cirkulace krve
uvolnění svalového napětí a zmírnění svalové bolesti
odstranění přebytečné tekutiny z tkání a podpora lymfatického systému
zlepšení lymfatického toku
