Nikdy není pozdě

Cvičení pro pánevní dno s využitím metody 3x3, která velmi jemně propojuje fyzickou, emoční a energetickou rovinu ženského těla.

Jednotlivé lekce jsou zaměřeny na prevenci, ale i řešení již vzniklých potíží v oblasti pánve a pohybového aparátu, např. pokles pánevního dna, menstruační potíže, inkontinence. Během kurzu se naučíme používat svaly pánevního dna při běžných denních aktivitách.

Cvičení je vhodné pro všechny ženy - mladé maminky krátce po porodu, zralé ženy i aktivní seniorky.

Trvání lekce: 55 min.

Cena za kurz - 10 lekcí 2 400,- Kč