Metodu SM – systém provádíme na našem oddělení proškolenými fyzioterapeuty, kteří absolvovali školení přímo u zakladatele metody - Dr. Smíška.
Spirální stabilizace páteře, zapojení šikmých svalů břišních, aktivní relaxace svalů uložených podél páteře, trakční síla - protažení páteře směrem vzhůru. Tím odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky a klouby, umožňuje jejich výživu, regeneraci i léčbu. Zároveň svalové spirály dávají páteři optimální pohyblivost. Opíráme se o 30 let postupného vývoje této metody a 25 let klinických zkušeností.
Při cvičení SM systému se používá elastické lano a lze využít balanční podložky, opěrné tyče a stoličky.
Cvičí se v pohodlném oblečení na cvičení, bez bot v ponožkách.
SM systém je využíván v nejrůznějších diagnózách, jako například výhřez meziobratlové ploténky, skolióza, vadné držení těla, prevence u lidí s jednostranným zatěžováním (práce u PC), chronické bolesti páteře v bederní, hrudní i krční oblasti, bolesti hlavy, plochonoží, artróza kyčelního a kolenního kloubu, osteoporóza, hypermobilita. Po operacích páteře. Dále slouží jako prevence rozvoje degenerativních změn, doplněk rekreačního i vrcholového sportu. Své využití našla metoda i u těhotných pacientek, u pacientů s plicními onemocněními a onemocněními trávicího traktu.
Horečnatá onemocnění a plegie. Relativními kontraindikacemi jsou onkologické onemocnění, porucha rovnováhy a těžké mentální poruchy.
